练瑜伽舒心绪 多健康展事业

　　“双脚合十，山式站立。收腹、收臀，脊柱向上伸展，吸气双肩向上提，呼气向后……” 伴随着轻柔的音乐，在瑜伽老师的指导带领下，学院女教师们认真的做着每一个动作。

　  　为丰富学院文化生活，更好的引导教职工锻炼身体，普及健身知识，学院于3月29日开办了教职工瑜伽基础培训活动，并邀请有丰富教学经验的谷爱贤老师授课。

　　 该项时尚而健康的健身活动得到了全院职工的积极响应，大家踊跃参加，并给予好评：

　　“很久没运动，做起来觉得腰酸背痛。但是做完，以后整个人轻松多了”；

　　“平时工作太忙，外面上课时间无法保证也太贵了，感谢学院给我们这样的机会”；

　　“这样的舒缓活动特别好，状态好了工作起来也更有效率了，希望学院能将这个活动做为一项长期活动来组织”。

　　 本次培训得到了学院党政工的全面支持，也是学院文体活动女工队响应学院精神，继15年“职场女性礼仪”系列活动后的又一项为职工服务的“实事”之一。培训将持续五天，于4月1日结束。

瑜伽谷老师带领大家做放松运动